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柚子的营养价值和孕妇吃柚子的好处_健康频道_东方资讯
2020-07-01 04:15    来源: 未知      点击:

柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

柚子皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。

一、妊娠期的妇女需要不断补充各种维生素,柚子富含多种维生素和矿物质,是孕妇们所需要的。

二、孕妇在感冒时多不敢乱吃药,而柚子在此时可大显身手,它可以润肺止咳,治愈感冒。在干燥的秋冬季节里,柚子可以拿来降火,防治口腔溃疡。

三、新鲜的柚子当中含有类似胰岛素的铬成分,是糖尿病者的最佳食疗水果,针对那些有糖尿病的孕妇,柚子就是上佳的安全水果。

此外,柚子虽然是女性朋友在怀孕期间可以放心吃的水果,但也是不能多吃的,柚子属寒性食物,身体虚弱有寒气的人不能够贪食。每天摄入四分之一的柚子就足够了,多吃无益,有一些孕妇还会有吃了柚子便秘的麻烦。

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